چرا باید از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنیم؟

مراقبت از پوست برای همه انسان ها مهم است. حتماً می دانید که پوست اولین بخش سیستم حفاظتی بدن ما را تشکیل می دهد. به همین خاطر داشتن روتین پوستی مناسب برای همه افراد توصیه می شود. نوع پوست هر انسان بسته به عوامل ژنتیکی، آب و هوا، رژیم غذایی و هورمون ها با یکدیگر متفاوت هستند. به طور کلی، پوست ما به طور طبیعی روغنی به نام سبوم تولید می کند که موجب حفظ رطوبت آن می شود. استفاده از بهترین محصولات مراقبت از پوست خارجی از خشک یا چرب شدن بیش از حد آن جلوگیری می کند. ناگفته نماند که داشتن روتین پوستی مناسب از بروز مشکلاتی همچون جوش و لکه های پوستی جلوگیری می کند. همچنین پوست سلامت عمومی بدن را نیز مشخص می کند. در برخی موارد مشکلات پوستی می تواند نشانه بیماری داخلی باشد.

آشنایی با راه های ساده مراقبت از پوست

استفاده از محصولات مراقبت از پوست با کیفیت بهترین راه برای داشتن پوستی سالم به نظر می رسد. اولین اقدامی که هر شخص می بایست در راستای مراقبت از پوست خود انجام دهد، استفاده از ضد آفتاب است. به طور کلی، ضد آفتاب ها به صورت کرم، ژل، اسپری و حتی لوسیون در بازار موجود هستند. این محصولات ترکیبات و فرمولاسیون به خصوصی دارند که در مقابل اشعه های مضر خورشید از پوست انسان محافظت می کنند. برخی راه های ساده مراقبت از پوست عبارتند از:

• شستشوی صورت با شوینده مناسب: برای از بین بردن هرگونه آلودگی و گرد و غبار از روی پوست صورت می بایست پوست خود را با آب (ترجیحاً ولرم) و یک شوینده مناسب بشویید.
• استفاده از مرطوب کننده: برای حفظ رطوبت پوست لازم است هر روز از مقدار کافی مرطوب کننده استفاده کنید و از خشک شدن پوستتان جلوگیری کنید.
• ورزش: از آنجایی که استرس و اضطراب تاثیر مخربی بر پوست افراد دارند، ورزش راهی موثر برای داشتن پوست سالم محسوب می شود. ورزش هایی مثل یوگا آرامش بخش هستند و استرس و اضطراب را از بدن دور می کنند.
• رژیم غذایی سالم: تاثیر تغذیه بر سلامت پوست را نمی توان نادیده گرفت. پیروی از یک رژیم غذایی سالم شامل سبزیجات، غلات و میوه ها در شادابی پوست بسیار موثر است. عدم استعمال دخانیات نیز تاثیر چشمگیری بر سلامت پوست می گذارد.
• خواب: داشتن خواب کافی و در زمان مناسب از دیگر راه های مراقبت از پوست محسوب می شود. بنابراین اگر می خواهید پوست سالم و شادابی داشته باشید، به موقع بخوابید.

محصولات مراقبت از پوست شامل چه مواردی می شوند؟

به همراه داشتن و استفاده از محصولات مراقبت از پوست شیوه ای موثر برای حفظ سلامت و شادابی پوست شماست، حتی مواقعی که مسافرت هستید. یک روتین پوستی مناسب محصولاتی را شامل می شود که برای سلامت پوست شما ضروری هستند. در این بخش می خواهیم محصولاتی را معرفی کنیم که باید در روتین پوستی هر شخص وجود داشته باشند. این محصولات به شرح زیر می باشند:

• میسلار واتر یا پاک کننده صورت: علاوه بر پاک کردن آرایش، از میسلار واتر برای پاکسازی پوست نیز استفاده می شود. معمولاً این محصولات به شستشو احتیاجی ندارند و برای استفاده از آنها کافیست مقداری از آن را روی یک پد پنبه ای بریزید و روی پوست خود بکشید.
• تونر: تونر محصولی است که سطح چربی و PH پوست را تنظیم کرده و آن را برای جذب دیگر محصولات مراقبت از پوست آماده سازی می کند. کارایی تونرها با یکدیگر متفاوتند. برخی از آنها می توانند هرگونه آرایش، آلودگی، باکتری و دیگر ناخالصی های باقی مانده در منافذ (که شاید با میسلار واتر پاک نشده اند) را از بین ببرند.
• سرم هیالورونیک اسید: این محصولات در بازار از تنوع زیادی برخوردارند، اما به هر حال داشتن یک سرم هیالورونیک اسید در روتین پوستی شما ضروریست. این محصول باعث آبرسانی و به حداقل رساندن چین و چروک روی پوست می شود.
• مرطوب کننده: استفاده از این محصول اهمیت زیادی در روتین پوستی دارد. حتی افرادی که پوست چرب دارند نیز باید از مرطوب کننده استفاده کنند.

• ضد آفتاب: استفاده از این محصول در همه فصول سال (حتی فصل زمستان) اهمیت زیادی دارد.
• کرم دور چشم: از آنجایی که پوست اطراف چشم نازک تر از دیگر قسمت های صورت است، برای روشن شدن این ناحیه باید از کرم دور چشم استفاده کنید. این محصول برای از بین بردن خستگی چشم ها نیز موثر است.

آیا محصولات مراقبت از پوست باید متناسب با نوع پوست باشند؟

نوع پوست هر فرد از اصلی ترین عوامل در میزان اثرگذاری محصولات مراقبت از پوست محسوب می شود. به همین خاطر توصیه می شود پیش از خرید محصولات پوستی، جنس پوست خود را بشناسید و تمامی محصولات پوستی خود را متناسب با آن تهیه کنید. با این حال، برای انتخاب محصولات مراقبت از پوست باید به صورت آگاهانه عمل کرد؛ چرا که انتخاب محصولات نامناسب می تواند آسیب های زیادی در بر داشته باشد. از این رو برای جلوگیری از انتخاب محصول اشتباه با جنس پوست لازم است انواع پوست ها را بشناسید تا بتوانید نوع پوست خود را به درستی تشخیص دهید.

• پوست خشک: این افراد پس از شستشوی صورت احساس خارش و کشیدگی می کنند.
• پوست چرب: چانه، بینی و پیشانی این افراد بسیار چرب است.
• پوست معمولی: مراقبت از این پوست ها آسان تر به نظر می رسد؛ زیرا پوست این افراد نه چرب است نه خشک.
• پوست مختلط: پیشانی، بینی و چانه این دسته از افراد چرب و ناحیه فک و گونه آنها خشک یا معمولی است.
• پوست حساس: التهاب، قرمزی، تحریک پذیری بالا و حساسیت زیاد به محصولات از نشانه های پوست حساس است.

اهمیت استفاده از محصولات مراقبتی با کیفیت

مراقبت صحیح از پوست و استفاده از محصولات با کیفیت علاوه بر حفظ نرمی و شادابی، موجب به تعویق افتادن پیری پوست می شود. عادت های روزانه و روتین پوستی تاثیر چشمگیری بر سلامت پوست شما دارد. بسیاری از پزشکان و متخصصان معتقدند که برای کاهش سرعت روند طبیعی پیری پوست لازم است از محصولات مراقبتی با کیفیت استفاده کنید. از آنجایی که امروزه محصولات مراقبت از پوست بسیار متنوع هستند، بهتر است پیش از خرید با پزشک مشورت کرده و از خرید محصولات بی کیفیت خودداری کنید.